Мета кваліфікаційної роботи – розробити програму тренувань фітнесом та барре, спрямовану на зміцнення скелетно-м’язового апарату жінок зрілого віку. Барре – це це система тренувань, розроблена на поєднанні елементів балету, ...

Мета кваліфікаційної роботи: обґрунтувати алгоритм заходів профілактики «офісного синдрому» у жінок зрілого віку засобами фітнесу. На основі аналізу науково-методичної літератури проаналізувано інноваційні підходи щодо ...