Короткий опис(реферат):
Воркаут – один із універсальних засобів фізичного виховання. Це система специфічних вправ і методичних прийомів, які використовуються з метою навчання, фізичного виховання, спортивної підготовки, оздоровлення, відновлення, лікування, набуття життєво важливих навичок. Завдяки доступності, ефективності і емоційності вправ на заняттях гімнастикою найкраще вирішуються завдання, типові для фізичного виховання в цілому.
Бібліографічний опис:
Оробець, І. Д. Воркаут як засіб покращення фізичних якостей студентів» : кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: за спеціальністю 017 Фізична культура і спорт, освітньою програмою «Фітнес та рекреація» / І. Д. Оробець. ─ Київ : НУФВСУ, 2021. ─ 65 с.
