Методы повышения адаптации организма младших школьников к резким перепадам температурных режимов

Abstract

Одним из эффективных немедикаментозных средств, которое может противостоять патологическим изменениям в организме ребенка, является закаливание, поскольку оно способствует тренировке и совершенствованию защитных механизмов человеческого организма, повышению его устойчивости к неблагоприятным изменениям внешней среды. Закаливание ослабляет или устраняет негативные реакции организма на изменение погоды: снижение работоспособности, недомогания, приступы бронхиальной астмы и т. д. Проблема защиты от внешних температурных воздействий и физиологическая адаптация к ним является актуальной в настоящее время, особенно в детском возрасте.