Ідеомоторне тренування акробатів при навчанні базовим елементам на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

З огляду на складність кваліфікаційної програми в спортивних видах гімнастики необхідно з раннього віку прищеплювати спортсменам усвідомленість своїх дій з вивчення початкових базових елементів. Як показали дослідження багатьох учених, із цим завданням успішно справляється ідеомоторне тренування. Отже, процес навчання з його використанням буде більш актуальним та ефективним. Групою авторів розроблено програму навчання базової акробатичної вправи «фляк», що виконувалася за «опорними точками» на основі ідеомоторного тренування та складалась з трьох етапів. Мета. Формування у акробатів рухового уявлення про акробатичну вправу «фляк».