Індивідуальні параметри тренувального процесу легкоатлетів світового рівня, які спеціалізуються в спортивній ходьбі

Показать сокращенную информацию

dc.contributor.author Совенко С.П.
dc.contributor.author Соломін А. В.
dc.contributor.author Оляновська Л. О.
dc.contributor.author Главан І. К.
dc.date.accessioned 2020-01-23T11:56:42Z
dc.date.available 2020-01-23T11:56:42Z
dc.date.issued 2016
dc.identifier.udk http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/2289
dc.description Совенко С.П. Індивідуальні параметри тренувального процесу легкоатлетів світового рівня, які спеціалізуються в спортивній ходьбі / С.П. Совенко, А. В. Соломін, Л. О. Оляновська, І. К. Главан // Наук. часопис Нац. педагог. ун-ту імені Драгоманова. Серія №15. «Науково-педагог. пробл. фіз. культури». – 2016. – Вип. 5 (75)16. – С. 107–113. uk_UA
dc.description.abstract Мета: удосконалення тренувального процесу спортсменів високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивній ходьбі, протягом року на основі визначення оптимальної його структури та змісту, з урахуванням індивідуальних особливостей спортсменів. Матеріал: в основу досліджень покладено детальний аналіз матеріалів побудови тренувального процесу Л. Оляновської та І. Главана, які посіли відповідно третє та четверте місця на чемпіонаті світу в Пекіні 2015 р. Результати: висвітлено структуру річної підготовки спортсменів, представлено параметри тренувального процесу та змагальної практики протягом спортивного сезону 2014–2015 рр. Детально проаналізовано зміст основних засобів тренування, їхні обсяги та розподіл в мікроциклах підготовки. Проведено порівняльний аналіз отриманих результатів з даними науково-методичної літератури. Висновки: встановлено, що річний обсяг засобів у легкоатлетів, які спеціалізуються в ходьбі на дистанції 20 км, в індивідуальному плані може досягати таких величин: жінки – спеціальних – 5354 км; з них засобів відносної інтенсивності (с/х 1 км: 6.00 хв і швидше і біг 1 км: 5.15 хв і швидше) – 3152 км; спортивної ходьби 1 км: 4.11–4.35 хв – 756 км; спортивної ходьби 1 км: 4.10 хв і швидше – 461 км; чоловіки – спеціальних – 7010 км; з них засобів відносної інтенсивності (с/х 1 км: 6.00 хв і швидше і біг 1 км: 5.15 хв і швидше) – 5603 км; спортивної ходьби 1 км: 4.11–4.35 хв – 381 км; спортивної ходьби 1 км: 4.10 хв і швидше – 1026 км. Ключові слова: тренувальний процес, легкоатлети, спортивна ходьба, змагальна практика. uk_UA
dc.language.iso uk_UA uk_UA
dc.publisher Наук. часопис Нац. педагог. ун-ту імені Драгоманова uk_UA
dc.subject тренувальний процес uk_UA
dc.subject легкоатлети uk_UA
dc.subject спортивна ходьба uk_UA
dc.subject змагальна практика uk_UA
dc.title Індивідуальні параметри тренувального процесу легкоатлетів світового рівня, які спеціалізуються в спортивній ходьбі uk_UA
dc.type Article uk_UA


Файлы в этом документе

Данный элемент включен в следующие коллекции

Показать сокращенную информацию

Поиск в DSpace


Просмотр

Моя учетная запись