Особливості побудови занять силової спрямованості для юнаків у процесі фізичного виховання

Вантажиться...
Ескіз

Дата

Автори

Олешко Валентин

Заголовок журналу

Журнал ISSN

Назва тому

Видавець

Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки

Анотація

Методика побудови занять силової спрямованості юних атлетів сприяє гармонійному розвитку їхнього організму та покращенню рівня працездатності в процесі фізичного виховання. Методичні рекомендації для побудови занять силової спрямованості для юних атлетів розроблено із врахуванням дозування обсягів й інтенсивності тренувальних засобів відповідно до трьох основних типів будови тіла, із чинниками фізичного виховання, що характеризують критерії їх ефективності. Запропоновано комплекс силових вправ, які можуть використовуватися юними атлетами в тижневих мікроциклах для розвитку основних груп м 'язів

Опис

Олешко В. Особливості побудови занять силової спрямованості для юнаків у процесі фізичного виховання / Валентин Олешко // Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. – 2014. – Вип. 16. – С. 110-116.

Бібліографічний опис

URI

item.page.endorsement

item.page.review

item.page.supplemented

item.page.referenced