Оптимізація процесу змагальної діяльності спортсменок, які спеціалізуються у водному поло

Abstract

Сучасні тенденції розвитку спорту вищих досягнень характеризуються зростаючою кількістю програм змагань з участю жінок. Водне поло – один з ігрових видів спорту, який належить до ситуаційних видів і вирізняється умовами ігрової діяльності, обумовленими водним середовищем. Тому вимоги до спортсменок цієї спеціалізації багатогранні: вони повинні мати високий розвиток фізичних якостей, володіти оптимальним рівнем плавальної підготовленості, функціональністю сенсорних систем для виконання незапланованих точних за спрямованістю сили і швидкістю рухових реакцій для ефективного вирішення ситуаційних завдань ігрової діяльності.