Для оцінки адекватності харчування у юних гімнасток доцільно використовувати комплексний підхід, що поєднує: антропометричні методи; оцінку складу їжі; оцінку виконаних навантажень та динаміку функціонального стану гімнасток; ...

Для оптимального харчування спортсменів високої спортивної майстерності потрібно харчуватися 4 і більше щодня. Кількість перекушування має становити 3-4 рази. Важливо щодня регулярно їсти одночасно, якнайбільше скоротити ...

Мета дослідження - кількісне і якісне оцінювання раціонів харчування спортсменів, що спеціалізуються зі спортивної гімнастики в умовах тренувального збору та спортсменів-плавців з порушенням зору, які тренуються і харчуються ...