Discover

Communities in DSpace

Select a community to browse its collections.

Recent Submissions

  • Thumbnail Image
    Item type:Item,
    Корекція гіпомоторних розладів кишечника у жінок першого зрілого віку засобами харчування та силового фітнесу
    (НУФВСУ, 2026) Лещишін Н. М.
    Зростання популярності різних видів силового фітнесу (традиційний силовий тренінг, фітнес-бодібілдинг, кросфіт, функціональний силовий тренінг, powerlifting-фітнес, TRX тощо) серед жінок зумовлює необхідність глибшого наукового аналізу особливостей їхнього нутрітивного статусу та функціонального стану їх травної системи. Силові тренування супроводжуються підвищеним білковим навантаженням, обмеженням споживання вуглеводів і жирів, а також застосуванням спортивних добавок, що часто призводить до дисбалансу нутрієнтів і порушення моторно-евакуаторної функції кишечника. Одним із поширених наслідків таких змін є функціональний запор (ФЗ) — порушення ритму та якості дефекації без органічних уражень шлунково-кишкового тракту, що належить до функціональних гастроінтестинальних розладів і класифікується за МКХ-10 під кодом K59.0.
  • Thumbnail Image
    Item type:Item,
    Можливість використання комплексу вітамінів в у раціоні молодих жінок при систематичних заняттях фітнесом
    (НУФВСУ, 2026) Валуйко І. В.
    Силовий фітнес поєднує в собі великий набір вправ та методів, які здатні підвищити функціональні спроможності людини задля розвитку основних показників м’язової діяльності – сили, витривалості, потужності, швидкості виконання та тривалості фізичних навантажень. Силовий фітнес продовжує охоплювати все більші версти населення Земної кулі. Кількість людей, які стають pзалученими до занять силовим фітнесом може бути віднесеним до оcновних критеріїв розвинутої країни. Неможливо переоцінити соціальну роль занять силовим фітнесом у системі фізичного виховання. Заняття силовим фітнесом надають можливість людині поєднати сучасний пришвидшений темп життя з наданням можливості власному тілу зберігати високу фізичну активність та естетичну форму. У сучасному суспільстві силовий фітнес стає стилем існування, який поєднує чергування фізичної активності з інтелектуальною працею, вимагає раціонального харчування та адекватного відпочинку. Це повноцінна система яка спрямована за поліпшення та збереження здоров’я сучасної людини. Силовий фітнес формувався під впливом модних тенденцій серед молоді на досягнення більш стрункого та гнучкого тіла, гарної постави та красивої ходи. Розробка методів силового фітнесу, спрямована на перш за все покращення показників здоров’я та має досить визначене наукове підґрунтя. Однак методичне забезпечення самого тренувального процесу та особливо раціону харчування, необхідного для досягнення найкращого результату потребує розробки нових сучасних поглядів на проблему. Необхідність наукового обґрунтування режиму життя, харчової поведінки та конструювання здорового способу життя в цілому надихає на подальшу розробку методів спортивної дієтології.