results
Discover
Communities in DSpace
Select a community to browse its collections.
Recent Submissions
Item type:Publication, Участь антиоксидантної системи в процесі адаптації організму спортсменів при напруженій м'язовій діяльності(Спортивна наука та здоров'я людини, 2023) Станкевич Л. Г.; Земцова І. І.; Хмельницька Ю. К.; Вдовенко Н. В.; Краснова С. П.; Тронь Р. А.Актуальність. Одним з видів біохімічних резервів організму людини є антиоксидантна система, яка зворотно впливає на руйнівну дію вільних радикалів і утримує рівень перекисного окиснення ліпідів (ПОЛ) у фізіологічно безпечних межах. У статті наведено результати визначення антиоксидантних властивостей крові борців і боксерів у стані спокою та після фізичного навантаження на 10хв відновлення, через 1 годину та ранком наступного дня. Активація ПОЛ під впливом фізичних навантажень ‒ це один із проявів загального синдрому адаптації – стресу і кількісне визначення її параметрів є важливим для своєчасного застосування антистресових засобів і заходів. Мета дослідження: вивчення інформативних показників антиоксидантної системи крові спортсменів різних спеціалізацій у стані спокою і після впливу фізичних навантажень. Матеріали і методи. У дослідженні брав участь 21 спортсмен високого класу (чоловіки і жінки) віком 19-30 років. Вміст ТБК-активних продуктів визначали в капілярній крові спортсменів колориметричним методом по реакції з тіобарбітуровою кислотою. Перекисну резистентність еритроцитів досліджували на фотометрі LP-400, „Dr.Lange” (Німеччина) з використанням готових наборів реактивів. Результати. Після контрольно-тренувальних навантажень тривалістю близько 1,5 години у представників греко-римської боротьби та боксу вміст ТБК-активних продуктів та перекисний гемоліз еритроцитів значно підвищилися відносно стану спокою на 10 хвилині відновлення, через годину та ранкомItem type:Item, Експериментальна перевірка ефективності програми тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються в бігу по шосе на дистанції 100 км(Sport Science Spectrum, 2024) Попов С. Ю.; Совенко С. П.Попри щораз більшу популярність бігу на дистанціях понад 42 км 195 м, сучасні науково-методичні джерела містять обмежені дані щодо побудови тренувального процесу ультрамарафонців. Зокрема, актуальною є перевірка ефективності різних моделей розподілу навантажень у макроциклі підготовки та відповідного вибору засобів тренування. Мета дослідження: експериментальна перевірка ефективності програми тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців у макроциклі підготовки на прикладі підготовки до змагань з бігу по шосе на дистанції 100 км. Методи: аналіз науково-методичної літератури, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Учасники дослідження (n = 20) були розділені на основну та контрольну групи (чоловіки, вік 39 ± 5 р. та 38 ± 5 р. відповідно). Контрольна група виконувала програму тренувань на основі пірамідальної моделі розподілу навантажень та із застосуванням специфічних тренувань тривалістю до 6 год. Основна група виконувала програму, яка передбачала поляризовану модель розподілу навантажень на загальнопідготовчому етапі підготовчого періоду і пірамідальну на спеціальнопідготовчому етапі та специфічні тренування тривалістю до 3,5 год. Загальний обсяг був однаковий в обох групах. Результати. Не виявлено статистично значимої різниці результатів до та після виконання програми тренувань контрольної групи. Учасники основної групи достовірно покращили спортивний результат. Між групами за підсумками програми виявлено достовірну відмінність за показниками максимального споживання кисню (МСК) (p = 0,023), швидкості МСК (p = 0,01), швидкості на рівні анаеробного порогу (АнП) (p = 0,013), швидкості на рівні аеробного порогу (АП) (p = 0,006) та спортивного результату (p = 0,015) та швидкості бігу (p = 0,017). Висновки. Під час побудови макроциклу підготовки до ультрамарафону більш ефективним є підхід, за якого модель співвідношення навантаження змінюється з поляризованої на загальнопідготовчому етапі на пірамідальну в спеціальнопідготовчому етапі та змагальному періоді. У разі вибору засобів тренування слід приділяти особливу увагу засобам розвитку МСК, а також швидкості на рівні МСК, АП та АнП. Специфічні тренування доцільно обмежити тривалістю в 3,5 год. Отримані дані слід використовувати спортсменам і тренерам під час побудови програм підготовки ультрамарафонців на дистанціях 50 км та 100 км.